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8 tips para ser productivo en el trabajo

29/07/2020

Con la productividad, cada uno prueba y experimenta sus trucos con objetivos comunes: lograr un buen rendimiento, tener una mejor organización de su día y ahorrar tiempo.

 

Acá viene 8 tips que pueden probar si todavía no los conocen!

1.No hacer multitasking

Estudios demuestran que se tarda un promedio de 25 minutos en volver a una tarea después de una interrupción.

 

Dedícate un tiempo para realizar una tarea, y una vez que la terminaste pasa a otra.

2. Anotar ideas

Una idea escrita en un papel es una idea menos en la cabeza.

 

Escribir cosas que tenés en mente permite descargarte y darte más capacidad mental. Incluso si nunca volvés a mirar esa nota, aún vale la pena.

3. Tomar un descanso cada 40 minutos

Tu cerebro necesita recargarse y una pausa pequeña le permite volver a concentrase.

 

Podés hacer estiramientos, tomar un café, caminar.. lo más importante es refrescar la generación de tus ideas!

4. Eliminar toda forma de forma de distracción

Si algo te distrae, elimínalo. Mutear la mensajería instantánea, abrir pocos programas en la computadora, mantener el espacio de trabajo ordenado.. puede ayudar!

5. Agrupar tareas del mismo tipo

Si tenés tareas recurrentes durante tu semana laboral, intenta realizarlas durante la misma ventana de tiempo, en lugar de hacer un poco cada día.

6. Dejar de consumir tanta información

Es un problema de nuestra generación: tenemos acceso a demasiada información. Trata de elegir tus canales preferidos y usar un agregador de noticias. Dejá de consumir, comenza a crear.

7. Revisar mails 2 veces por día

Es una adicción que tenemos todos, nos hace sentir bien pero nos agota. Para minimizar eso, apagá las notificaciones y revisá tus mails solo dos veces al día en horarios establecidos.

8. Sin celular durante la primer hora del día

Tomate la primera del día hora sin celular, para pensar en el día que vas a tener y disfrutar tu café tranquilamente. Ahorrá tu energía y preparate para arrancar tu día.

 

 

Bonus: ¿Es esto realmente necesario?

Hacete esta pregunta tanto como puedas. Encontrarás que su respuesta es a menudo: No. Entonces, ¿porque hacer cosas innecesarias?

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